ICAHFA - JUMAAT 9/8/2019

mmg ditunggu-tunggu bila budak ber2 ni ajak g Icahfa kat Shah Alam

bila udah terjah - cuba dan cuba

rembat juga ler Baju Kurong

Tuan Empunya ada masa tu

bergambar ler selepas usai membayar

masing-masing posing dengan bag Icahfa

tq atas layanan yg ummmppph

nanti kami terjah lagiiiiiiiii

PROGRAM CERAMAH KESIHATAN

ada ceramah kesihatan tentang diabetic kepada pegawai dan kakitangan
berlangsung pada 6 Ogos, 2019 di kafeteria level 3 - glenmarie

fuhhhh - bila dengar ceramah datang keinsafan untuk mengawal pemakanan
bila dilihat gambar22 yang dislidekan --- lemak22 tepu banyak berkumpul tanpa senaman dan kawalan.

rakan-rakan yang menunggu giliran untuk di periksan tekanan darah

apa lagi setelah selesai kami pun bergambar ler utk kenangan 

selepas membuat pemeriksaan.

jom ler kiter mendisiplinkan diri menjaga kesihatan.

31/7/2019 Selamat Bersara Puan Rosnah Yunos

Salam Sejahtera

majlis persaraan sahabat karibku

Puan Rosnah Yunos

tanpa pengetahuan empunya diri

semuanya surprise

kejadian di Restoran Mohd Chan

kami semua datang awal

masuk jer Puan Rosnah terkejut

ehhh ramainya.

makanan yang diorder

oleh penyelaras

di pohon bagi ucapan

terlerai juga airmatanya 

bukannyer mudah nak berpisah

 saguhati dari kami semua

selamat Bersara semoga lalui hari22 dengan semangat yang lebih jitu 

mohon ampun dan maaf