Wednesday, November 4, 2009

gym..........

kuatkan semangat yg kental ke gym pg td
2 bulan x menjengah kemari = kesibukan melanda dari bulan puasa,
hari raya dan terus melarat campur kemalasan
campur masalah berkait-kait....
lemak-lemak tepu udah berkumpul-kumpul
pg ni 6.30 pg udah ada kat sini..
jom layan gambar pg td
jom
m
m
m
m
m


hari pertama/permulaan
wat senaman ringan dulu le....

Basikal ni mmg wajib digunakan -
berpeluh tau mengayuhnya
alat-alat yang disediakan di situ
pakwe tgh berkayuh ni

to be continue

12 comments:

mama tisya said...

wah berposing di gym...awat tk snap gmbr norman & memey td:-p

lady D said...

wah syok nya g gym....lady D nampak x berkesmpatan la nak ke gym....badan pun dah kurus kering kontang....hehehe

Diarihatiku1976 said...

wah... lepas ni slim berlekuk-lekuk mcm memi dan norman... ahhakss..gurau je...

JJ@ratu78 said...

bergambar dlm gym gtu...nanti bergambar ngan memey & norman plak yer, KD

Dee said...

wah rajinnya gi gym..

Delimasari said...

mamatisya
malu baru ketemu kat ctu...

Delimasari said...

wuitttt Ina...
sis.. x wat angkat berat takut berlekuk-lekuk le tu...
banyak kayuh basikal aje...
norman yg ber exercise sungguh
memey menunggu je....

Delimasari said...

nak bergambar ngan artis tu JJ
kes berat rasanya.....

Delimasari said...

haaa dee...
baru mula, udah bertepu-tepu ni...

Delimasari said...

ladyD - org kurus pun leh exercise
utk kesihatan badan...
jom le reramai lg enjoy...

[S]itie [B]Um [B]Um said...

teruskan usaha

Delimasari said...

wuiiiitt.... sitie